Inducción
Taller: Respira lo que Sientes, Suelta lo que Pesa
El ritmo universitario puede ser intenso. Este taller te invita a hacer una pausa para cuidar tu mente y emociones, aprendiendo técnicas de relajación y concentración que favorecen la autogestión y el bienestar personal. Una experiencia pensada para detenerte, respirar y volver a ti, cultivando hábitos simples pero profundos de autocuidado y regulación emocional.
Horarios:
28 Oct 11:30 - 12:30 (Quedan 7 cupos)
Responsable: Evelyn Antilef y Daniela Barría
Lugar: sala 406
Taller: Respira lo que Sientes, Suelta lo que Pesa
El ritmo universitario puede ser intenso. Este taller te invita a hacer una pausa para cuidar tu mente y emociones, aprendiendo técnicas de relajación y concentración que favorecen la autogestión y el bienestar personal. Una experiencia pensada para detenerte, respirar y volver a ti, cultivando hábitos simples pero profundos de autocuidado y regulación emocional.
Horarios:
28 Oct 11:30 - 12:30 (Quedan 7 cupos)
Responsable: Evelyn Antilef y Daniela Barría
Lugar: sala 406
